Activités Adultes

Pour pratiquer une activité, l’adhésion à la MJC est obligatoire, individuelle et nominative. Elle est va­lable du 1er septembre 2016 au 31 août 2017. Elle vous donne également droit à des réductions aux spectacles, et à la bibliothèque pour enfants à Monplaisir.

Par décision d’Assemblée Générale du 11 février 2016

- 14,50€ par adhérent

- 6,50€ pour la troisième personne de la famille

- 0€ pour les autres personnes venant d’une autre MJC de Lyon

 

Validées par le Conseil d’Administration du 14 juin 2016 pour la saison 2016-2017.

La cotisation aux activités est annuelle, payable en totali­té le jour de l’inscription par :

- chèque(s) avec possibilité d’encaissements échelonnés (de 1 à 7 fois)

- espèces, chèques vacances, participation du Comité d’Entreprise et Tickets Sports (sur demande)

 

Activités Adultes

 

 

YOGA Ashtanga avec Mathieu Ponnelle

 

Le yoga dit « Ashtanga » est une forme de Yoga dynamique avec enchaînements des positions.

185€-302€, les Lundi, Débutant 17h30-18h45 – Avancé :8h45-20h15

 

PILATES avec Valentin Gourmez, Valérie Menino

 

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

135€-175€, les mardi : 10h00-11h00 - 18h00-19h00

 

Gym Dynamique avec Valérie Ménino

 

Cours de Gym en musique avec répétition de mouvements

135€-175€, les mardi : 18h00-19h00

 

ZUMBA avec Valérie Ménino, Sylvie Desprat

 

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session

135€-175€ les Mardi : 20h00-21h00 – les mercredi : 18h30-19h30

 

Danse D'orient avec Sonia Harzi

 

Découverte de différentes danses orientales.

140€-302€ les Jeudi : Débutant : 18h15-19h15 – Avancé : 9h30-21h00

 

ANGLAIS avec Craig Sutton

 

Découverte de la langue anglaise autour du dialogue en petit groupe.

220€-302€ les lundi : Débutant 18h30-20h00

 

Théâtre d'improvisation avec Phillipe Wood

 

Découverte du théâtre d'improvisation

220€-302€ les mardi : 19h-20h30

 

Batucada avec Roberto Cavalcante

 

Découverte d'un ensemble percussion brésilienne samba.

190€ les mercredi : 20h00-22h00

 

Peinture dessin et Créativité avec Muriel Ney

 

290€-312€ les jeudi 14h00-16h00

 

Détente et Créativité avec Muriel Ney

 

1 Samedi par Mois 14h00-18h00 - 35€/samedi ou 235€ l'année

 

 

 

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